🌅 Breakdown and Breakthrough

Life can be tough, and sometimes we hit rock bottom. These moments, though challenging, are often the stepping stones to our greatest breakthroughs.

In therapy, we learn that our breakdowns don't define us—they refine us. They are opportunities to dig deep, embrace our fears, and emerge stronger than ever.

💬 "The only way out is through."

Whether you're struggling with anxiety, depression, or past trauma, remember that it's okay to seek help. Your breakthrough is just around the corner. 💪✨

살다 보면 힘든 순간들이 찾아오죠. 때론 바닥을 치기도 합니다. 하지만 이러한 순간들은 우리에게 가장 큰 돌파구가 되기도 합니다.

상담을 통해, 우리는 무너짐이 우리를 정의하지 않는다는 것을 배웁니다—오히려 우리를 더 단단하고 회복력있게 만들죠. 두려움과 관계맺는 새로운 방식을 배우게 됩니다.

💬 "빠져나가는 유일한 길은 통과하는 것."

불안, 우울, 과거의 트라우마로 고통받고 계신가요? 도움을 청하는 것은 우리 스스로에게 할수 있는 가장 용기있는 행동입니다. 💪✨

Jungeun Kim, Ph.D.

Licensed Psychologist